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¿Cómo puedo bajar de peso?   Respuesta: Sólo tienes que adoptar un "Estilo de Vida Saludable" por el resto de tu vida. ¿Fácil, no?

Várices Descripción general ¿Qué son las várices? Las várices son venas que están hinchadas y sobresalen de la superficie de la piel. Es posible que tengan un aspecto retorcido y, a menudo, son de color azul o púrpura oscuro. Las várices se encuentran más comúnmente en las piernas o los pies, pero también se pueden encontrar en la ingle. Las várices que usted ve están justo por debajo de la superficie de la piel. A menudo, hay várices más profundas y más grandes que usted no puede ver. Las hemorroides son una forma de várices. Síntomas ¿Son dolorosas las várices? Las várices pueden ser dolorosas. Es posible que usted tenga una sensación de pesadez o cansancio en las piernas. Es posible que tenga dolor o sienta un latido en las piernas en el lugar donde están las várices. También es posible que tenga hinchazón en los pies, los tobillos y la parte inferior de las piernas que empeora a lo largo del día, pero disminuye de la noche a la mañana o si usted eleva las pierna...

Croup (Croup) El crup es una inflamación (irritación) de la laringe causada generalmente por una infección viral durante un resfrío o por una infección de las vías aéreas superiores. Habitualmente dura varios días y empeora durante la noche. Como su origen es viral, los antibióticos (medicamentos que destruyen gérmenes) no ayudan en el tratamiento. Se caracteriza porque el enfermo tiene tos "perruna" y un poco de temperatura. INSTRUCCIONES PARA EL CUIDADO DOMICILIARIO Tranquilice a su hijo durante el ataque. Esto lo ayudará a respirar. Mantenga la calma. Sostenga al pequeño contra su pecho, háblele de modo suave y tranquilo y frote su espalda; esto lo ayudará a disminuir sus temores y podrá respirar con mayor facilidad. Podrá ayudarlo si se sienta con el niño en una habitación llena de vapor. Puede hacer correr el agua de la ducha o llenar una bañera en un cuarto de baño cerrado. Si el aire nocturno está fresco o frío tamb...

            Jozsef Palkovi - Judit Polgar                  Training game, Budapest (blitz) 1989                     Juegan Blancas     Las Blancas están bajo presión, pero debido a la reducida cantidad de material en el tablero deben buscar el empate. En la siguiente jugada mueven 1.Txf2 Por supuesto buscando la solución más simple. Después   de 1…..exf2 , las Blancas deben tener pocos problemas para lograr el empate, pero el error de las Blancas fue dar por un hecho que las negras tienen que tomar la torre. Las Blancas no contaban con 1….Th2 jaque ¡Ouch! Después de 2.Rxh2 exf2 el peón promueve. La desafortunada posición del caballo es el factor decisivo, las Blanc...

Comunicación adecuada con el paciente La importancia de construir y mantener una comunicación adecuada con el paciente es innegable para cualquier disciplina médica, pero quizá sea mayor para el médico familiar (MF), ya que la comunicación incluso se ha considerado como un instrumento indispensable para el trabajo del médico de familia.     Dos de las principales funciones clínicas que debe cumplir todo médico ante su paciente son el diagnóstico y el tratamiento, para cumplirlas de manera satisfactoria, el MF debe incursionar no sólo en el aspecto biológico del individuo, sino también en las dimensiones psicológica y social, lo cual le obliga a internarse en aspectos de elevado contenido afectivo para el paciente por lo que requiere tener un espíritu humanista, gran apertura a las necesidades del paciente, disposición para trabajar en equipo, así como transmitir experiencias y conocimientos tanto al paciente como a la familia y al equipo de salud.   La co...

Educación para la salud  Video  "En Forma" de DW en el siguiente enlace http://mediacenter.dw.de/spanish/video/?programm=30336&topic=   http://mediacenter.dw.de/spanish/video/?programm=30336&topic=            La polineuropatía es una enfermedad del sistema nervioso y el tema de nuestra entrevista de hoy. Además hablaremos en nuestro programa sobre los mayores mitos de la alimentación, el uso del chile contra el dolor, el boxeo tailandés y la gimnasia mental.

http://youtu.be/ugE-edSydFU

Las dudas sobre la alimentación 1.- ¿Qué leche debo de dar a mi hijo? Evidentemente la leche materna es la mejor opción, durante el primer año de la vida. Cuando este tipo de leche no se puede ofrecer, se pueden administrar las leches de inicio (hasta los seis meses de edad) y seguimiento (hasta el año de edad). Durante los primeros 12 meses de vida no es recomendable dar leche entera de vaca. 2.- ¿Le puedo dar té o agua entre las tomas de leche? Durante los primeros seis meses de vida la cantidad de leche que toma el niño del seno materno o de los sucedáneos utilizados, es suficiente para cubrir las demandas de líquidos, por lo tanto no es necesaria su agregado. Si el niño vive o viaja a lugares donde existan altas temperaturas se puede manejar agua (previamente hervida 10 minutos) extra, sin que substituya a la leche. Por el lado de la ingesta de los té, deberá tenerse mucho cuidado con el tipo de hojas que se us...