"Caminata Nórdica"
La caminata Nórdica ejerce efectos benéficos en la frecuencia cardíaca en reposo, la presión arterial, la capacidad para el ejercicio, el consumo de oxígeno y la calidad de vida en pacientes con varias enfermedades y puede ser recomendado a un amplio rango de personas como prevención primaria y secundaria.
Am J Prev Med 2013;44(1):76–84) © 2013 American Journal of Preventive Medicine

 ¿Qué es el Nordic Walking?

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

  Reseña del Artículo: Tos Crónica Inexplicada o Refractaria en Adultos La tos crónica es un problema de salud común que puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de quienes la padecen. En el artículo "Unexplained or Refractory Chronic Cough in Adults", publicado en el New England Journal of Medicine , Richard S. Irwin, M.D., y J. Mark Madison, M.D., ofrecen una revisión exhaustiva de este tema, centrándose en las causas, diagnósticos y tratamientos para la tos crónica que no responde a las terapias convencionales. ¿De qué trata el artículo? El artículo aborda la tos crónica inexplicada (aquella en la que no se identifica una causa subyacente después de una evaluación completa) y la tos crónica refractaria (la que persiste a pesar del tratamiento de la condición subyacente). Los autores señalan que, aunque existen guías clínicas detalladas para el manejo de la tos crónica, su implementación completa puede ser un desafío. Puntos clave del artículo ...
Leer más

HIPERTIROIDISMO

Imagen
Hipertiroidismo Qué es la glandula tiroides?  La glandula tiroides tiene forma de mariposa y normalmente se localiza en la parte de adelante del cuello, su trabajo es formar las hormonas tiroideas, volcarlas al torrente sanguíneo y entregarla a todos los tejidos del cuerpo.  Las hormonas tiroideas ayudan al cuerpo a utilizar energía, mantener la temperatura corporal y a que el cerebro, el corazón, los músculos y otros órganos funcionen normalmente. ¿Qué es el hipertiroidismo?  El término hipertiroidismo se refiere a cualquier condición en la cual existe demasiada hormona tiroidea en el organismo. En otras palabras, la glándula tiroides está híper-activa.   ¿Cuáles son los síntomas del hipertiroidismo?  La hormona tiroidea generalmente controla el ritmo de todos los procesos en el cuerpo. Este ritmo se conoce como su metabolismo. Si existe demasiada hormona tiroidea, toda función del cuerpo tiende a acelerarse.  Por lo tanto, ...
Leer más

ACNÉ

Imagen
  El acné es un problema de la piel que causa pequeños bultos rojos (granos). Se produce cuando los agujeritos de la piel (poros) se obstruyen. El acné aparece con más frecuencia en el rostro, el cuello, el pecho y la parte superior de la espalda. Su médico puede ayudarle a elegir un plan de tratamiento. Puede llevar 2 meses de tratamiento antes de que la piel comience a mejorar. El acné es una dermatosis caracterizada por una foliculitis  crónica producida por el Corynebacterium acnes asociada a  un trastorno de queratinización de la capa córnea con formación  de tapones de queratina (comedones) y la sobreproducción  de grasa también denominada seborrea.   La etiología ( causas)   es multifactorial y el tipo de herencia es poligénica; hacia los 12 ó 14 años de edad, durante la pubertad, las hormonas sexuales, los estrógenos en las mujeres y los andrógenos en los hombres principalmente la testosterona, favorecen el crecimient...
Leer más